برای طبیعی‌تر بودن به جای گفتن «چیز» به معنی پنیر، کلمه «مانی» به معنی پول را جایگزین آن کنید، چون با گفتن این کلمه، گوشه بالای دهان‌تان به سمت بالا می‌رود و خطوط ایجاد شده در اطراف چشم، حالتی طبیعی به چهره می‌دهد. به یک خاطره خوب فکر و حس خوش آن‌را به عکس منتقل کنید.

غذایی که می‌خوریم علاوه بر جسم، بر روح و روانمان نیز موثر است. آگاهی از خوراکی‌های مفید و مضر واقعا گیج‎کننده است؛ به‌ویژه به این خاطر که مرتب یافته‌های علمی و توصیه‌های کارشناسان تغییر می‌کند.

غذا خوردن ابزار ارتباطی مستقیمی است که بین احساس، خلق و خو و روحیات ما و آنچه می‌خوریم ارتباط برقرار می‌کند. از نظر فیزیولوژیک، غذا خوردن به منظور تغذیه انجام می‌شود، ولی این تنها کارکرد غذا خوردن نیست.