November 29 2024 - جمعه ۰۹ آذر ۱۴۰۳
- RSS
- |
- قیمت خودرو
- |
- عضویت در خبرنامه
- |
- پیوندها و آگهی ها
- |
- آرشیو
- |
- تماس با ما
- |
- درباره ما
- |
- تبلیغات
- |
- استخدام
ما بیش از ۶۰۰ ماهیچه داریم. اون ها بین ۱/۳ تا ۱/۲ وزن بدنمون رو می سازن و همراه با بافت های پیوندی ما رو محصور می کنن، سرپا نگه می دارن و بهمون کمک می کنن که حرکت کنیم و چه بدنسازی جز عادت هاتون باشه چه نه. ماهیچه ها نیازمند توجه مداوم شما هستن، چون در حالت کلی، نحوه ی برخورد شما، تعیین کننده رشد یا تحلیل رفتن اوناست… اعضایی که در بدن ایجاد حرکت می کنند، ماهیچه نام دارند.
۲واقعیت ازدواج که روان‌شناسان می‌گویند به نفع‌تان است بپذیرید 
چرا هود مکش ندارد + راه‌های رفع آن 
چطو در جمع «قشنگ و با اعتماد به نفس» حرف بزنیم؟ 
کوری آشپزخانه؛ ۶ نکته در مورد آشپزخانه شما که توجه مهمان‌ها را جلب می‌کند 
متفاوت‌ترین گیاهان آپارتمانی لوکس که با قدشان غوغا می‌کنند 
راهنمای کامل استایل با پلیور زنانه در روزهای سرد 
