با تصمیم جواد نکونام سرمربی استقلال تمرین نوبت عصر آبی‌ها تعطیل شد و بازیکنان استراحت خواهند کرد.
بازیکنان استقلال صبح امروز (سه‌شنبه) وزنه زدند، اما با تصمیم جواد نکونام، سرمربی این تیم تمرین نوبت عصر آبی‌ها تعطیل شد و بازیکنان استراحت خواهند کرد.
تمرین استقلال از روز جمعه هفته گذشته در ۲ نوبت برگزار شده و قرار است آبی‌ها اردوی ۱۰ روزهای هم در ترکیه برگزار کنند.
۲واقعیت ازدواج که روان‌شناسان می‌گویند به نفع‌تان است بپذیرید 
متفاوت‌ترین گیاهان آپارتمانی لوکس که با قدشان غوغا می‌کنند 
کوری آشپزخانه؛ ۶ نکته در مورد آشپزخانه شما که توجه مهمان‌ها را جلب می‌کند 
چطو در جمع «قشنگ و با اعتماد به نفس» حرف بزنیم؟ 
چرا هود مکش ندارد + راه‌های رفع آن 
راهنمای کامل استایل با پلیور زنانه در روزهای سرد 
