تقویت اعتماد به نفس اساس پیشگیری اولیه از اعتیاد در دوران کودکی است و والدین، می‌توانند با رعایت برخی از نکات، اعتماد به نفس کودکان خود را افزایش بدهند.

اگر ارتباط چشمی مستقیم برایتان سخت است به ابرو‌ها یا پل بینی به جای چشم‌ها نگاه کنید. این کار بدون اینکه آن فشار مستقیم ارتباط چشمی را روی شما بگذارد، نشان می‌دهد که حواستان به طرف مقابل است.

خودشیفتگی یا نارسیسیسم درمان خاصی ندارد، اما اگر خود فرد به این مساله واقف بشود و بخواهد تغییراتی در رفتارش ایجاد کند تا بتواند به مدیریت روابطش بپردازد امکان بهبود و تغییر وجود دارد!

هوش و زیبایی با یکدیگر ارتباط مستقیمی ندارند، اما در روان شناسی از روی چهره افراد و نوع زیبایی آن‌ها چیز‌های زیادی در مورد شخصیت متوجه می‌شوند.

تحقیقات نشان می‌دهند در دنیای امروزی بسیاری از کودکان در معرض پرخاشگری کلامی والدین قرار می‌گیرند و این موضوع با توجه به مشکلات زیاد مادر و پدر‌ها و افزایش میزان افسردگی، اضطراب، از هم گسستگی‌های خانوادگی و مصرف مواد مخدر شایع و رایج است.

تعمیم تعبیر «فرزندم خجالتی است» به کودکانی که انزوا را ترجیح می‌دهند، برای توضیح وضعیت به غریبه‌ها، مضرتر از آن چیزی است که والدین سعی می‌کنند چهره فرزندشان را در مقابل غریبه‌ها بهتر کنند.

کار‌هایی هست که پدر و مادر‌ها انجام آن‌ها را برای فرزند خود بیهوده ممنوع کرده اند؛ و ما در ادامه می‌خواهیم از چیز‌هایی بگوییم که نباید فرزندتان را از انجام آن‌ها منع کنید.

اختلال عاطفی – فصلی (SAD) که به آن افسردگی فصلی نیز می‌گویند با تغییرات فصلی و معمولا با شروع پاییز ایجاد می‌شود. این افسردگی فصلی در زمستان پیش از پایان بهار شدت می‌گیرد، اما آیا هر خلق گرفته و افسردگی در این فصل ناشی از تغییرات فصلی است؟

روانپزشک کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی بیان اینکه نشانه‌های ابتلا به اوتیسم غالبا پیش از سه سالگی مشخص می‌شوند، گفت: اگر کودکی رفتار‌های تکراری زیادی از خود نشان می‌دهد، ولی از نظر زبان باز کردن و یا سایر فعالیت‌های ذهنی مشکل خاصی ندارد، ممکن است به اختلال آسپرگر و یا اوتیسم خفیف مبتلا باشد.

اگر کسی در مورد وضعیت خود به شما گفته و در حضور شما در مورد آن صحبت کرده است یا آشکارا آن را در رسانه‌های اجتماعی فاش ساخته می‌توانید و به نظر من باید هر از گاهی در مورد سلامتی اش سوال بپرسید. این صرفا مختص دوستان صمیمی نیست. خوب و مودبانه است که از همکار، همسایه یا فردی که با او آشنایی دارد نیز درباره وضعیت سلامتی اش سوال بپرسید.

انجمن علمی روان‌پزشکی ایران برای دومین بار طی چهار ماه، نامه‌ای را خطاب به بهرام عین‌اللهی، وزیر بهداشت نوشته و ضمن تقاضای برگزاری جلسه‌ای فوری برای ارائه گزارشی از وضعیت موجود، خواستار گفتگو درباره راه‌های همکاری جهت حل مشکل شده است. در این بین مهم است که بدانیم براساس نتیجه یک پژوهش نشان می‌دهد، خطر خودکشی در میان پزشکان بالاتر از سایر مشاغل است.

«دن رابینسون، روانشناس و فیلسوف، در یکی از دوره‌های آموزشی خود موضوعی مهم به عنوان «بحث طولانی» را مطرح کرد و درباره ۳ سوال مهم فلسفی توضیح داد.

شما همیشه باید به عنوان والدین به فرزندان خود مخصوصا در سنین کودکی به اندازه کافی توجه کنید، اما انجام این کار به شکل متعادل، خیلی هم راحت نیست. توجه بیش از حد یا توجه کمتر از حد نیاز، هر دو عامل آسیب به کودک است. در این قسمت قصد داریم نشانه‌هایی را در کودک شما معرفی کنیم که علامت این است به او کم توجه بوده‌اید.

هرچقدر بیشتر با اصول تربیت کودک آشنا شوید و بدانید چه چیزی انتظارتان را می‌کشد، بهتر می‌توانید از اشتباهات رایج دوری کنید.

اغلب می‌نشینیم و درباره این رویاپردازی می‌کنیم که اگر بزرگتر، قوی‌تر، زیباتر و باهوش‌تر بودیم چه می‌شد.ولی درحقیقت نمی‌دانیم که زندگی واقعا برای چنین آدم‌هایی، چه زیبا، چه بسیار باهوش و چه هر صفت برتری، چگونه است.

رایج‌ترین کلمه‌ای که زنان برای احساسات مالی خود به کار می‌برند «استرس» است. سالی کراوچک، مدیرعامل موسسه Ellevest که یک پلتفرم آنلاین سرمایه‌گذاری برای زنان است، در مصاحبه‌ای گفت: «منبع اصلی استرس زنان، پول است. زنان بیش از یک هفته در سال را نگران پول هستند.»

کینه‌ها ارزش نگهداشتن ندارند، اما گفتن این موضوع از انجام دادن آن راحت‌تر است. افرادی که واقعا با خودشان در صلح هستند انتقام جویی‌ها و کینه‌های سوزان گذشته را کنار گذاشته اند. آنان هم چنین از افرادی که قلدرمآب و از افراد سمی دوری می‌کنند. باید به این موضوع توجه داشته باشید که شما با انواع افراد وموقعیت‌هایی روبرو می‌شوید که سعی می‌کنند آرامش تان را برهم بزنند تا حد امکان باید از این قبیل افراد دوری کنید.

اکثر ما ممکن است بعضی اوقات یک احساس لذت از تحقیر و شکست فرد دیگری تجربه کرده باشیم که البته همیشه آن را مخفی نگه می‌داریم. با این حال، روانشناسان اکنون با ایجاد مقیاسی که می‌تواند شدت غم و اندوه ما را اندازه‌گیری کند، این لذت گستاخانه (شادنفرود) را در کانون توجه قرار داده‌اند.

در واقع، روانشناسی تاریک به مطالعه رفتار‌هایی می‌پردازد که برای کنترل و تسلط بر دیگران به کار می‌روند و مخرب و ناپسند طلقی شده و برخلاف اخلاق و ارزش‌های اجتماعی هستند.

همه ما گرفتاریم، کار داریم، مشکلات داریم، خسته ایم و هزار دلیل دیگر که البته باعث نمی‌شوند این ۹ دقیقه طلایی را از فرزندمان بگیریم!