دوستداران فست‌فود بيشتر به افسردگي مبتلا مي‌شوند

محققان در بررسي‌هاي اخير خود ارتباط بين مصرف فست‌فود‌ و ابتلا به بيماري افسردگي را تاييد كردند.
 
اكثر افراد از خوردن فست‌فود لذت مي‌برند به گونه‌اي كه اغلب نسبت به عوارض جانبي آن كه مي‌تواند بر سلامت جسم و روح تاثير منفي داشته باشد، غافل هستند.
 
بررسي‌هاي اخير محققان دانشگاه «گرانادا» اسپانيا نشان مي‌دهد كه مصرف كنندگان فست‌فود در مقايسه با افرادي كه اين غذاها را مصرف نمي‌كنند يا كم‌تر مصرف مي‌كنند، 51 درصد بيشتر در معرض ابتلا به افسردگي هستند؛ در واقع مصرف كمتر فست فود به معناي روشي براي مقابله با ابتلا به افسردگي است.
 
بررسي ويژگي‌هاي رفتاري اين افراد نشان مي دهد كساني كه علاقه زيادي به خوردن فست‌فود دارند افراد مجرد و كم تحرك هستند. همچنين رژيم غذايي بسيار ضعيفي دارند و خوراكي‌هاي مفيدي از جمله انواع ميوه‌جات، خشكبار، سبزي‌ها و ماهي در رژيم غذايي‌شان جايي ندارد.
 
به گزارش پايگاه اينترنتي ايندين تايمز، ارتباط بين خوردن فست‌فود و افسردگي درست است؛ چرا كه چنين غذاهايي به دليل دارا بودن چربي‌هاي اشباع شده كمك مي‌كند تا فرد بيشتر در معرض افسردگي قرار بگيرد.