مادران باردار صبحانه چه بخورند؟

مادران باردار صبحانه چه بخورند؟

متخصص طب سنتی گفت: در بحث باروری نظم در تغذیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید این را در نظر داشته باشیم که صبحانه ملکه وعده‌هاست و هیچگاه نباید حذف شود.
زنان باردار از مصرف این ۴ نوع ماهی خودداری کنید

زنان باردار از مصرف این ۴ نوع ماهی خودداری کنید

غذاهای دریایی، که شامل ماهی و صدف می‌شود، می‌تواند منبع خوبی از پروتئین، آهن و روی باشد - مواد مغذی حیاتی برای رشد و تکامل کودک شما. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در بسیاری از ماهی ها، از جمله اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA)، همچنین می تواند رشد مغز کودک شما را تقویت کند.
اگر به ترشی علاقه دارید؛ حواستان به این موارد باشد

اگر به ترشی علاقه دارید؛ حواستان به این موارد باشد

دکتر تن ساز گفت: دختر‌ها در سن بلوغ خیلی به مصرف ترشیجات تمایل پیدا می‌کنند و ممکن است در آینده دچار کم کاری تخمدان‌ها و ناباروری شوند؛ به همین دلیل بهتر است که از همان دوران بلوغ در مصرف خوراکی‌ها دقت داشته باشند. حتی آقایان هم در صورتی که مزاج سردی دارند بایستی در مصرف سردی‌ها خصوصا ترشیجات دقت داشته باشند.
علائم این سرطان شبیه به سرماخوردگی است

علائم این سرطان شبیه به سرماخوردگی است

فوق تخصص خون و آنکولوژی درباره سرطان خون، گفت: نمای کلی این بیماری ممکن است شبیه به سرماخوردگی و یا بیماری‌های عفونی باشد، به شکلی که روند بیماری طولانی می‌شود.
چه غذا‌هایی به ترک سیگار کمک می‌کند؟

چه غذا‌هایی به ترک سیگار کمک می‌کند؟

وقتی سیگار را ترک می‌کنید، میل شما به میان‌وعده‌ها بیشتر می‌شود، عمدتاً به این دلیل که دیگر نمی‌توانید دست و دهان خود را با سیگار درگیر کنید. اگر برای دفع میل به سیگارکشیدن نیاز دارید چیزی را در دهان خود بگذارید، ذرت بو داده را امتحان کنید.
تشخیص ابتلا به آلزایمر با علامتی ساده

تشخیص ابتلا به آلزایمر با علامتی ساده

نتایج مطالعه‌ای نشان داد، افرادی که بیش از ۹ ساعت در شب می‌خوابند، دو برابر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. با این حال، کسانی که بین ۵.۵ تا ۷.۵ ساعت در شب می‌خوابند، حتی زمانی که از عوارض اولیه بیماری آلزایمر رنج می‌برند، کاهشی در سلامت شناختی خود مشاهده نمی‌کنند.

لیکن اسکلروز؛ اختلال التهابی پوست اندام تناسلی/ علت، نشانه ها، پیشگری و درمان

لیکن اسکلروزوس اختلالی است که می‌تواند روی پوست ناحیه بیرونی واژن، مقعد یا آلت تناسلی تاثیر بگذارد و باعث تغییر رنگ، نازک شدن، تحریک و خارش پوستی شود. معمولا در اثر خارش مداوم امکان ایجاد تاول و زخم نیز روی اندام تناسلی بیمار وجود دارد. گفتنی است که این علائم به ندرت در سایر قسمت‌های بدن تظاهر می‌یابند.
بیماران مبتلا به دیابت این میوه‌ها را بخورند
معرفی ۱۰ میوه کم‌کربوهیدرات برای مبتلایان به دیابت:

بیماران مبتلا به دیابت این میوه‌ها را بخورند

تحقیقات گسترده نشان می‌دهد که هندوانه می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات پوستی، آسم، فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. برخلاف باورها، این میوه قند زیادی ندارد، اما مملو از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد مغذی و الکترولیت‌ها از جمله ویتامین C، لیکوپن، کولین، پتاسیم، منیزیم، فیبر، آهن و حتی کلسیم است. هندوانه به دلیل محتوای بالای آب آن که غلظت کلی قند را رقیق می‌کند، میوه‌ای با کربوهیدرات پایین محسوب می‌شود.
علت تعریق شبانه چیست؟/ چند راهکار ساده

علت تعریق شبانه چیست؟/ چند راهکار ساده

سطوح بالای استرس می‌تواند به صورت علائم فیزیکی از جمله تعریق شبانه ظاهر شود. تعریق شبانه ناشی از استرس ممکن است با کابوس‌های ترسناک یا رویاهای استرس زا، تنفس سریع، افزایش ضربان قلب و مشکل در به خواب رفتن به دلیل نگرانی یا اضطراب همراه باشد.
چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟

چند بار در هفته حمام کنیم تا موهایمان نریزد؟

علل احتمالی زیادی برای ریزش مو وجود دارد، به گونه‌ای که هورمون‌ها نقش زیادی در این روند دارند. در حالی که تأثیرگذاری بر برخی از عوامل ممکن است دشوار باشد، برخی دیگر به راحتی قابل تغییر هستند.
برای لاغر شدن پیاده‌روی کنیم یا بدویم؟

برای لاغر شدن پیاده‌روی کنیم یا بدویم؟

پیاده‌روی می‌تواند بسیاری از سودمندی‌های بهداشتی دویدن داشته باشد، اما مجموعه فزاینده‌ای پژوهش‌ها نشان می‌دهند که گرچه پیاده‌روی مزایای خاص خود را دارد،‌ دویدن ممکن است بهترین ورزش برای کاهش وزن باشد.
داروهایی که نشانه‌های آسم را تشدید می‌کند

داروهایی که نشانه‌های آسم را تشدید می‌کند

آسم یک بیماری است که زمینه های فراوانی در بروز آن نقش دارند ، یکی از این زمینه ها ، زمینه های ژنتیکی و خانوادگی است ، زمینه های محیطی هم در ابتلا به این بیماری موثر است ، مواجه با مواد گوناگون آلرژن ها و مواد آلاینده و داروها می تواند در بوجود آوردن آسم نقش داشته باشد.
رژیم لاغری با شیر

رژیم لاغری با شیر

روش‌های زیادی برای رژیم شیر و موز وجود دارد. در این رژیم گفته می‌شود که باید به مدت ۴ یا حداکثر ۵ روز شیر را به همراه موز و خرما مصرف کنید.
کاهش خطر سقط جنین با مصرف بالای میوه و سبزیجات

کاهش خطر سقط جنین با مصرف بالای میوه و سبزیجات

بررسی تحقیق نشان داد که در مقایسه با مصرف کم، مصرف زیاد میوه ممکن است با کاهش ۶۱ درصدی خطر سقط جنین همراه باشد. برای محصولات لبنی این کاهش ۳۷ درصد، برای غلات ۳۳ درصد، برای غذاهای دریایی و تخم مرغ ۱۹ درصد است.
گوش درد‌هایی که باید جدی گرفته شوند

گوش درد‌هایی که باید جدی گرفته شوند

گوش درد‌ها اگر علت عفونی و التهابی داشته باشند، باید به طور جدی پیگیری و درمان شوند. در بعضی موارد اتفاق می‌افتد که درد‌های سینوسی، مفصلی، دندانی و گیجگاهی در جلوی خود گوش یا حتی درد‌های گردن ممکن است با گوش درد خودرا نشان دهند.
bato-adv
bato-adv
bato-adv