چگونه عمری طولانی‌تر برای خود بخریم؟

شرکت تناسب اندام لاکچری Equinox به‌تازگی از عضویت لاکچری‌ای با عنوان Optimize by Equinox خبر داد که برای ثبت‌نام آن باید هزنیه‌ای حدودا ۴۰ هزار دلاری در سال پرداخت کنید. نکته جالب‌توجه در این پکیج، سلامتی حضور یک مربی خواب است.
ترکیب آب هویج واین ادویه شفابخش است

ترکیب آب هویج واین ادویه شفابخش است

آب هویج با زنجبیل نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه به دلیل داشتن فیبر بالا و خاصیت آنتی‌اکسیدانی، متابولیسم و هضم را بهبود می‌بخشد. افزودن این معجون به رژیم غذایی روزانه، انتخابی هوشمندانه برای حفظ سلامتی و تناسب اندام است.
خواص شگفت‌انگیز عناب برای سلامتی و لاغری

خواص شگفت‌انگیز عناب برای سلامتی و لاغری

میوه عناب که به خرمای قرمز یا چینی معروف است، کالری بسیار کمی دارد و سرشار از فیبر و مواد مغذی می‌باشد. به‌علاوه، این میوه با دارا بودن خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالا در سلامتی انسان از جمله پاکسازی کبد، دفع سموم اضافی، رشد مو، پیری، لاغری، کاهش وزن و… نقش مهمی دارد.
کدام میوه‌های بهاری طبع سرد دارند؟

کدام میوه‌های بهاری طبع سرد دارند؟

میوه‌های بهاری با طعم و رنگ‌های زنده، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوه‌ها غنی از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.
۹ خاصیت شگفت‌انگیز کاهو

۹ خاصیت شگفت‌انگیز کاهو

کاهو یکی از پرمصرف‌ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم‌ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است.
خوردن پوست میوه‌ها؛ مفید یا مضر؟

خوردن پوست میوه‌ها؛ مفید یا مضر؟

بیشتر مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آن‌ها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آن‌ها می‌تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
هشداری به علاقه‌مندان تاتو؛ ۲۱ درصد بیشتر خطر ابتلا به سرطان!

هشداری به علاقه‌مندان تاتو؛ ۲۱ درصد بیشتر خطر ابتلا به سرطان!

تاتو، هنری که از دیرباز در میان فرهنگ‌های مختلف رواج داشته، در سال‌های اخیر به‌شدت محبوب شده است. بااین‌حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این هنر زیبا ممکن است خطرات پنهانی نیز به همراه داشته باشد. مطالعه‌ای که اخیراً در مجله eClinical Medicine منتشر شده است، نشان می‌دهد که تاتو می‌تواند خطر ابتلا به لنفوم، نوعی سرطان سیستم لنفاوی، را تا ۲۱ درصد افزایش دهد.
چرا سردردهای میگرنی شدیدتر و بیشتر شده‌اند؟

چرا سردردهای میگرنی شدیدتر و بیشتر شده‌اند؟

میگرن یکی از انواع سردردهاست که افراد زیادی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نوع سردرد معمولاً به‌صورت ضربانی یا کوبنده ظاهر می‌شود و با علائمی مانند حالت تهوع یا استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه است.
دمنوشی برای کاهش وزن

دمنوشی برای کاهش وزن

ساده‌ترین راه برای افزودن نعناع به رژیم غذایی این است که مقداری برگ نعناع را در آب جوشانده و معجون در دمای دلخواه در طول روز مصرف شود.
بهترین معجون برای چربی‌سوزی

بهترین معجون برای چربی‌سوزی

ترکیب سیب و دارچین، می‌تواند تاثیر فوق العاده‌ای بر کاهش وزن داشته باشد. این معجون کاملاً گیاهی است و نیازی به مکمل‌های پروتئینی یا مولتی ویتامین ندارد.
خواص بی‌نظیر تخمه آفتابگردان

خواص بی‌نظیر تخمه آفتابگردان

مطالعات مصرف تخمه آفتابگردان را با تعدادی از فواید سلامتی مرتبط می‌دانند، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا یا بیماری‌های قلبی.
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv