بهترین روغن برای طبخ غذا را می‌شناسید؟

بهترین روغن برای طبخ غذا را می‌شناسید؟

اسید‌های چرب اشباع مانند چربی دنبه و کره کلسترول خون فرد را بالا برده و امکان ابتلا به بیماری‌ها را افزایش می‌دهند و از طرفی چربی‌های غیر اشباع مانند روغن‌های مایع، روغن زیتون، کنجد و کلزا برای طبخ غذا‌ها مناسب هستند و نرخ ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهند.
شمس تبریزی؛ شوریده‌ای که معمای وجودش هرگز گشوده نشد
به بهانه روز بزرگداشت

شمس تبریزی؛ شوریده‌ای که معمای وجودش هرگز گشوده نشد

شمس تبریزی یکی از عارفان و شوریدگان مشهور قرن هفتم هجری است که وجودی سراسر راز داشت و توانست با شخصیت والایش مولانا را مفتون و شیدای خود کند. در این مطلب به بررسی زندگی و شخصیت این عارف نامدار می‌پردازیم.

آشنایی با شاه میوه پاییزی با بیش از ۵۰ خاصیت شگفت انگیز!

میوه‌های پاییزی جزو آن دسته مواد غذایی هستند که بهتر است در فصل پاییز که پیش روی ماست همواره از آن‌ها به طور منظم و چه بسا روزانه استفاده کنیم. اما یک میوه پاییزی منحصر به فرد وجود دارد که بیش از ۵۰ خاصیت دارد. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
خواص مهم فلفل تند که نمی‌دانید

خواص مهم فلفل تند که نمی‌دانید

یک مطالعه بزرگ نشان داده بزرگسالانی که حداقل یک فلفل قرمز تند تازه یا خشک در ماه به مدت تقریباً ۲۰ سال می‌خورند، احتمال مرگ خود به هر دلیلی را تا ۱۳ درصد کاهش می‌دهند.
با این ترفندها از شر گرمازدگی خلاص شوید

با این ترفندها از شر گرمازدگی خلاص شوید

به غیر از افزایش دمای بدن سایر علایم گرمازدگی شامل گیجی، بی‌قراری، گفتار نامفهوم، تحریک‌پذیری، هذیان، تشنج و کما، تهوع و استفراغ، تنفس سریع و پی‌درپی، ضربان قلب سریع، سردرد و قرمزی پوست هستند.

چرا باید هشت لیوان آب در روز بنوشیم؟

حجم زیادی از بدن را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب بستگی دارد. همواره از پزشکان نقل می‌شود که بدن در روز دست‌کم به هشت لیوان آب نیاز دارد، اما کمتر درباره مضرات زیاد نوشیدن آب صحبت شده است. درواقع مصرف زیاد آب به‌اندازه کم نوشیدن آن خطرناک است.

۵ کشف جالب باستان‌شناسی در ایرلند

شمال اروپا یکی از این مناطق است؛ تاریخ این ناحیه پر از رازها، وقایع جالب توجه و چیز‌های غیرمنتظره است. شاید وقتی اسم «ایرلند» را می‌شنوید اصلا ذهنتان به سمت آثار باستانی و تاریخ نرود، اما شاید با خواندن این مطلب دیدگاهتان کمی تغییر کند. در اینجا چند مورد از جالب‌ترین واقعیت‌های تاریخی و باستان‌شناسی مربوط به کشور ایرلند را معرفی کرده‌ایم.
bato-adv
bato-adv
bato-adv