دمنوش‌ها طبیعی باعث کاهش نفخ، درد و التهاب معده می‌گردد.
دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: عرق نعنا از جمله دمنوش‌های مفید برای نفخ معده محسوب می‌شود و افرادی که با خوردن غذاها و مواد نفاخ دچار درد معده می‌شوند باید از عرق نعنا استفاده کنند.
وی در ادامه گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، کلم و یا کسانی که به خوردن شیر حساسیت دارند می توانند از عرق نعنا استفاده کنند که باعث کاهش گاز و نفخ می‌گردد، ولی از طرف دیگر مشکلی که عرق نعنا ایجاد می‌کند این است که ماهیچه‌ی انتهای مربی را شل می‌کند و این باعث می شود در فرد رفلاکس معده ایجاد گردد.
وی در پایان گفت: کسانی که مبتلا به زخم معده و اثنی عشر هستند اگر شیرین بیان را استفاده بکنند مانع التهاب بیشتر معده می‌گردد، که البته می‌توان شیرین بیان را به صورت قرص و یا به صورت طبیعی نیز استفاده کرد.
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پخته‌تر شوید 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
