bato-adv
ایران و آمریکا در دوران ترامپ؛ احتمال توافق یا تشدید تنش؟
ایران و آمریکا در دوران ترامپ؛ احتمال توافق یا تشدید تنش؟
خانه‌های دو میلیاردی تهران کجا قرار دارند؟
خانه‌های دو میلیاردی تهران کجا قرار دارند؟
شلیک موشک‌های آمریکا به روسیه؛ دو ماه پرالتهاب را در پیش خواهیم داشت!
شلیک موشک‌های آمریکا به روسیه؛ دو ماه پرالتهاب را در پیش خواهیم داشت!
ویدیو / پزشکی و سلامت
کد خبر: ۳۰۸۰۴۷
ارسال نظر

(فیلم) غذاهایی برای یک خواب راحت

تاریخ انتشار: ۲۲:۵۵ - ۱۰ اسفند ۱۳۹۵
پ

در این ویدیو ۵ نوع غذای مفید که به خواب راحت شما کمک می کنند معرفی شده اند. 1- ماهی ها: ماهی ها به دلیل داشتن ویتامین B6 به شما برای داشتن خواب راحت کمک می کنند. ۲- غلات غنی شده: این مواد هم مانند ماهی ها دریافت ویتامین B6 را افزایش می دهند. ۳- موز: موز سرشار از پتاسیم و ویتامین B6 است. ۴-غذاهایی که دارای کلسیم هستند مانند ماست. ۵- غذاهای دارای منیزیوم.
سوپ رازیانه کاراملی در 30 دقیقه
آیا بدنسازی به کاهش وزن زنان کمک می کند؟
راهنمای روزه‌داری متناوب برای زنان
bato-adv
مجله خواندنی ها
پر بحث ترین
۱ تلویزیون - تیم ملی؛ کلاس کار را پایین نیاورید (۳ نظر)
نیازمندی ها
خرید قهوه قیمت 360 قیمت ایمپلنت دندان بازرگانی سیب مجله پزشکی و سلامت بلیط هواپیما rahnamato قیمت میلگرد رزرو هتل بلیط‌ هواپیما بلیط هواپیما
تازه ترین عناوین
(ویدئو) بلندقدترین و کوتاه‌قدترین زن دنیا با هم آشنا شدند
تذکر مجری قدیمی تلویزیون به مسئولین کشور (ویدئو)
(ویدئو) لحظه انفجار خودروی افسر ارشد نیروی دریایی روسیه
(ویدئو) رونمایی از یک شمش طلا با وزن ۳۰۰ کیلوگرم در دبی
(ویدئو) از عصبانیت تا استقبال؛ بازگشت پادشاه و ملکه اسپانیا به والنسیا
تصاویر خیره‌کننده‌ از فوران گدازه‌های آتشفشان در ایسلند
(ویدئو) ماجرای عجیب طغیان ربات‌ها
(ویدئو) تلاش پلنگ گرسنه برای بیرون کشیدن طعمه از چنگ ۱۰ تمساح
(ویدئو) ادای احترام به پادشاه خاک رس؛ نمایش تصاویر نادال در پاریس
(ویدئو) لذت یک روباه از بارش برف
هم اکنون دیگران میخوانند
یارانه این دهک‌ها واریز شد
اولین شلیک موشک قاره‌پیما از روسیه به اوکراین (تصاویر)
صدور بیانیه اتحادیه اروپا درباره برنامه هسته‌ای ایران
صدور حکم بازداشت نتانیاهو و گالانت توسط دیوان لاهه
(ویدئو) لحظه انفجار خودروی افسر ارشد نیروی دریایی روسیه
(تصاویر) حجاب زنان روس در حرم امام علی(ع)
پاسخ پزشکیان با گویش سیستانی به یکی از حاضرین (ویدئو)
فاجعه در بیمارستان؛ قطع پای سالم بیمار به‌ اشتباه! (تصویر)
تذکر مجری قدیمی تلویزیون به مسئولین کشور (ویدئو)
واکنش به انتشار شعری منتسب به رهبری در کیهان
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین
۱ (ویدئو) دستور پخت جدید و آسان: کباب کوبیده مرغ تابه‌ای به روشی متفاوت
۲ (ویدیو) حمله اوکراین به روسیه با اولین موشک دوربرد آمریکایی
۳ (ویدئو) گوسفندی که روزی چند بار چایی می‌خورد!
۴ (ویدئو) لحظه انفجار خودروی افسر ارشد نیروی دریایی روسیه
۵ (ویدئو) رونمایی از یک شمش طلا با وزن ۳۰۰ کیلوگرم در دبی