bato-adv
ایران و آمریکا در دوران ترامپ؛ احتمال توافق یا تشدید تنش؟
ایران و آمریکا در دوران ترامپ؛ احتمال توافق یا تشدید تنش؟
خانه‌های دو میلیاردی تهران کجا قرار دارند؟
خانه‌های دو میلیاردی تهران کجا قرار دارند؟
شلیک موشک‌های آمریکا به روسیه؛ دو ماه پرالتهاب را در پیش خواهیم داشت!
شلیک موشک‌های آمریکا به روسیه؛ دو ماه پرالتهاب را در پیش خواهیم داشت!
ویدیو / پزشکی و سلامت
کد خبر: ۳۰۸۰۴۷
ارسال نظر

(فیلم) غذاهایی برای یک خواب راحت

تاریخ انتشار: ۲۲:۵۵ - ۱۰ اسفند ۱۳۹۵
پ

در این ویدیو ۵ نوع غذای مفید که به خواب راحت شما کمک می کنند معرفی شده اند. 1- ماهی ها: ماهی ها به دلیل داشتن ویتامین B6 به شما برای داشتن خواب راحت کمک می کنند. ۲- غلات غنی شده: این مواد هم مانند ماهی ها دریافت ویتامین B6 را افزایش می دهند. ۳- موز: موز سرشار از پتاسیم و ویتامین B6 است. ۴-غذاهایی که دارای کلسیم هستند مانند ماست. ۵- غذاهای دارای منیزیوم.
آیا بدنسازی به کاهش وزن زنان کمک می کند؟
راهنمای روزه‌داری متناوب برای زنان
سوپ رازیانه کاراملی در 30 دقیقه
bato-adv
مجله خواندنی ها
پر بحث ترین
۱ تلویزیون - تیم ملی؛ کلاس کار را پایین نیاورید (۳ نظر)
نیازمندی ها
خرید قهوه قیمت 360 قیمت ایمپلنت دندان بازرگانی سیب مجله پزشکی و سلامت بلیط هواپیما rahnamato قیمت میلگرد رزرو هتل بلیط‌ هواپیما بلیط هواپیما
تازه ترین عناوین
(ویدئو) رونمایی از یک شمش طلا با وزن ۳۰۰ کیلوگرم در دبی
(ویدئو) از عصبانیت تا استقبال؛ بازگشت پادشاه و ملکه اسپانیا به والنسیا
تصاویر خیره‌کننده‌ از فوران گدازه‌های آتشفشان در ایسلند
(ویدئو) ماجرای عجیب طغیان ربات‌ها
(ویدئو) تلاش پلنگ گرسنه برای بیرون کشیدن طعمه از چنگ ۱۰ تمساح
(ویدئو) ادای احترام به پادشاه خاک رس؛ نمایش تصاویر نادال در پاریس
(ویدئو) لذت یک روباه از بارش برف
(ویدئو) استفاده یک ناخن‌کار از زباله‌های بازیافتی
(ویدئو) تولید برق از راه رفتن در ژاپن
ویدئویی جالب از خط تولید پژو ۲۰۷i
هم اکنون دیگران میخوانند
قیمت محصولات ایران‌خودرو و سایپا امروز پنجشنبه ۱ آذر/ این خودرو در یک روز ۶۰ میلیون گران شد
سازمان هدفمندی: پول نداشتیم؛ یارانه‌ها واریز نشد!
(ویدئو) تمجید مولوی عبدالحمید از سفر استانی پزشکیان
دعوت پزشکیان از کارشناسان بین‌المللی برای مشورت
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز ۱ آذر/ قیمت سکه از مرز ۵۲ میلیون عبور کرد
جزئیات تازه از دلایل عدم واریز یارانه آبان؛ بدهی ۷۰۰ میلیون دلاری وزارت نفت
خانه‌های دو میلیاردی تهران کجا قرار دارند؟
محمودرضا بانکی، معاون ایلان ماسک نوه آیت‌الله طالقانی است؟
آمار نگران کننده ولادت‌ها در ایران؛ زیر ۱ میلیون نفر!
خضریان: بازدید آژانس از نطنز و فردو، خلاف قانون اقدام راهبردی بود
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین
۱ (ویدیو) حمله اوکراین به روسیه با اولین موشک دوربرد آمریکایی
۲ (ویدئو) دستور پخت جدید و آسان: کباب کوبیده مرغ تابه‌ای به روشی متفاوت
۳ (ویدئو) گوسفندی که روزی چند بار چایی می‌خورد!
۴ (ویدئو) رونمایی از یک شمش طلا با وزن ۳۰۰ کیلوگرم در دبی
۵ (ویدئو) حمله اسرائیل به دفتر آیت الله سیستانی در بیروت