برنج یک و نیم پیمانه
ماش ۳ پیمانه
پیاز بزرگ یک عدد
شلغم یک کیلو
نمک و فلفل زردچوبه به مقدار لازم
پیاز‌ها را خرد میکنیم و با کمی روغن سرخ میکنیم تا کمی سبک شود.
برنج و ماش را به پیاز اضافه میکنیم و به اندازه کافی آب در قابلمه می‌ریزیم تا مواد به خوبی پخته و نرم نرم شوند.
نصفی از شلغم‌ها را رنده میکنیم و نصفی دیگر را به صورت حبه‌ای خرد میکنیم و در اش می‌ریزیم و اجازه می‌دهیم همه مواد با شعله کم نزدیک به یک ساعت جا بیفتد.
در آخر نمک و فلفل غذا را هم اندازه میکنیم و با پیاز داغ حسابی که با زردچوبه درست کرده اید نوش جان کنید.
منبع: وقت صبح
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پخته‌تر شوید 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعدها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
