اگر تمایل دارید به جلو خم شوید، سعی کنید بالش مسافرتی خود را روی میز صندلی جلویی و سر خود را بالای آن قرار دهید. بالش‌های U شکل برای این کار خیلی مناسب هستند، زیرا فضایی را برای قرار دادن صورت شما در حالی که پیشانی خود را مستقیماً روی بالش قرار می‌دهید، فراهم می‌کنند. در غیر این صورت، باید صورت خود را به پهلو بچرخانید، که این کار زیاد راحت نیست.
یکی از لوازم سفر که برای خواب راحت در هواپیما یا خودرو مناسب است بالش سفری است. استفاده از این بالش‌ها سبب می‌شود گردن هنگام خواب در خودرو آسیب نبیند.
یک بالش مسافرتی خوب می‌تواند در سفر‌های طولانی به راحت بودن شما در خودرو کمک کند. در حالت ایده‌آل، بالش کمک می‌کند تا گردن یا بدن شما در موقعیت بهتری قرار بگیرد و بتوانید آرام بخوابید، حتی اگر جای شما تنگ و ناراحت‌کننده باشد. بالشی را انتخاب کنید که مناسب سبک خواب شما باشد.
بالش‌های گردن معمولاً در اندازه‌های مختلف تولید نمی‌شوند و سایز‌های خیلی متفاوتی ندارد، بنابراین تنها راه برای دانستن اینکه آیا بالش‌های سفری روی گردن شما راحت هستند یا نه این است که آن را امتحان کنید. در صورت امکان، قبل از خرید بالش سفری گردن خود را روی آن بگذارید و قبل از سفر آن را امتحان کنید. شما باید بتوانید سر خود را روی آن قرار دهید بدون اینکه گردن خود را به طور ناراحت کننده خم کنید.
بالش‌های مسافرتی بادی برای سفر خیلی مناسب‌ترند، زیرا جای کمی را در کوله بار سفر شما می‌گیرند. اگر بالش شما بادی است، در لوله هوا باد کنید تا بالش گرد و سفت شود. پس از اتمام کار نیز ورودی هوا را روی بالش ببندید. بالش‌های مسافرتی غیر بادی معمولاً با فوم یا ریزدانه‌ها پر می‌شوند و جاگیر هستند.
برخی از بالش‌های گردن، به ویژه بالش‌های بادی ارزان‌قیمت، جنس‌شان پلاستیکی و ممکن است سطح چندان راحتی نداشته باشند. از یک لباس نازک و نرم مانند تیشرت یا روسری سبک برای پوشاندن بالش استفاده کنید تا راحت و نرم شود. همچنین می‌توانید یک روکش برای بالش خود بدوزید. فقط قبل از خرید پارچه مطمئن شوید که مناسب بالش شما باشد.
بیشتر بالش‌های گردن به شکل U هستند و در پشت گردن شما قرار می‌گیرند. اگر بالش شما U شکل نیست، ممکن است طوری طراحی شود که بین شانه و سر شما قرار بگیرد. این نوع چندان مناسب نیست و بهترین شکل برای بالش‌های سفری شکل U است.
بیشتر بالش‌های گردن طوری طراحی شده‌اند که وقتی سر شما به عقب یا به پهلو می‌افتد آن را حفظ کنند. اگر کمر شما کمی خمیده باشد، وضعیت راحت‌تری خواهید داشت. به آرامی صندلی خود را بخوابانید و مراقب باشید که اگر روی صندلی جلویی نشسته‌اید صندلی را خیلی به سمت مسافران پشت سر خود حرکت ندهید، تا زمانی که بتوانید راحت به عقب تکیه دهید.
حتی در پرواز‌های شبانه، هواپیما پر از چراغ‌های الکترونیکی کوچک است که خوابیدن را دشوار می‌کند. ماسک‌های چشم تقریبا ارزان هستند و اغلب در داروخانه‌ها فروخته می‌شوند.
اگر یک بالش U شکل دارید، سعی کنید آن را بچرخانید تا ببینید در کدام حالت برای خواب مناسب‌تر است. اگر بالشی دارید که روی شانه شما قرار می‌گیرد، سعی کنید شانه‌ها را عوض کنید تا راحت‌ترین حالت را پیدا کنید.
اگر تمایل دارید به جلو خم شوید، سعی کنید بالش مسافرتی خود را روی میز صندلی جلویی و سر خود را بالای آن قرار دهید. بالش‌های U شکل برای این کار خیلی مناسب هستند، زیرا فضایی را برای قرار دادن صورت شما در حالی که پیشانی خود را مستقیماً روی بالش قرار می‌دهید، فراهم می‌کنند. در غیر این صورت، باید صورت خود را به پهلو بچرخانید، که این کار زیاد راحت نیست.
شست‌وشوی بالش سفری
یک ظرف را با آب ولرم و یک قاشق غذاخوری شوینده پر کنید. یک سطل، وان یا سینک ظرفشویی پیدا کنید که به اندازه کافی بزرگ باشد تا بالش مسافرتی شما در آن جا شود. آن را تا نیمه با آب ولرم پر کنید. یک ماده شوینده ملایم اضافه کنید و آن را به آرامی در آب مخلوط کنید. ظرف باید پر از آب باشد که بالش مسافرتی شما به طور کامل زیر آب برود. هنگام شست و شوی مموری فوم همیشه باید از مواد شوینده ملایم استفاده کنید تا به بالش آسیبی نرسانید. اگر اغلب از بالش مسافرتی خود استفاده می‌کنید، باید سالی دو بار آن را بشویید.
بالش مسافرتی خود را به طور کامل در زیر آب قرار دهید و آن را با دستان خود به داخل و خارج فشار دهید. بالش را نکشید یا مالش ندهید. بالش را ۵ تا ۱۰ بار فشار دهید تا کاملاً تمیز شود. اگر لکه یا لکه‌ای روی بالش شما وجود دارد، هنگام فشار دادن به آنها توجه ویژه‌ای داشته باشید.
ظرف آب را تخلیه کنید و بالش خود را به سینک یا وان ببرید. برای شست و شوی تمام مواد شوینده از بالش خود از آب خنک استفاده کنید. آبکشی را ادامه دهید تا زمانی که دیگر هیچ اثری از شوینده نباشد. باقی ماندن شوینده در داخل بالش می‌تواند در دراز مدت به آن آسیب برساند.
بالش مسافرتی خود را در مکانی خشک و خنک قرار دهید تا با نور خورشید خشک شود. اگر در آب و هوای مرطوب زندگی می‌کنید، بالش خود را در داخل خانه جایی قرار دهید تا خشک شود و رطوبت نداشته باشد.
ابتدا باید ببینید بالش شما قابل شست‌وشو با ماشین لباسشویی است یا خیر. برخی از بالش‌های مسافرتی را نمی‌توان در ماشین لباسشویی شست. به برچسب روی بالش موقع خرید نگاه کنید تا ببینید سازنده چه چیزی را توصیه می‌کند.
در صورتی که بالش روبالشی دارد بردارید. برخی از بالش‌های مسافرتی دارای روکش‌های قابل جابه‌جایی هستند که جدا می‌شوند. اگر بالش شما این مدلی است، روکش را با احتیاط بردارید و بالش را کنار بگذارید. روکش را جدا از بالش بشویید.
ماشین لباسشویی را روی زمان کم تنظیم کنید. بالش مسافرتی خود را با استفاده از مواد شوینده ملایم در آب سرد بشویید.
منبع: همشهری آنلاین
چطو در جمع «قشنگ و با اعتماد به نفس» حرف بزنیم؟ 
چرا هود مکش ندارد + راههای رفع آن 
متفاوتترین گیاهان آپارتمانی لوکس که با قدشان غوغا می‌کنند 
۲واقعیت ازدواج که روانشناسان میگویند به نفعتان است بپذیرید 
کوری آشپزخانه؛ ۶ نکته در مورد آشپزخانه شما که توجه مهمانها را جلب می‌کند 
راهنمای کامل استایل با پلیور زنانه در روز‌های سرد 
