bato-adv
آیا تسلط کامل به یک زبانِ خارجی دست‌یافتنی است؟
آیا تسلط کامل به یک زبانِ خارجی دست‌یافتنی است؟
باشگاه روزنامه‌نگاران ایران و جابجایی مرزهای رپرتاژنویسی برای نوبیتکس
باشگاه روزنامه‌نگاران ایران و جابجایی مرزهای رپرتاژنویسی برای نوبیتکس
آیا تماشای تلویزیون از فاصله کم واقعاً برای بینایی مضر است؟
آیا تماشای تلویزیون از فاصله کم واقعاً برای بینایی مضر است؟
ویدیو / پزشکی و سلامت
کد خبر: ۶۵۸۴۴۲
ارسال نظر

(ویدئو) ۶ حرکت ضروری گردن فقط در ۳ دقیقه

(ویدئو) ۶ حرکت ضروری گردن فقط در ۳ دقیقه

در این ویدیو ۶ حرکت برای موبیلیتی گردن و در انتها هم یک جلسه تمرینی رو با هم انجام میدیم که فقط ۳ دقیقه طول میکشه و می‌توانید در هفته ۳ بار انجام بدهید.

تاریخ انتشار: ۱۵:۱۷ - ۲۵ مرداد ۱۴۰۲
پ
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی

منبع: نماشا

سوپ رازیانه کاراملی در 30 دقیقه
آیا بدنسازی به کاهش وزن زنان کمک می کند؟
راهنمای روزه‌داری متناوب برای زنان
برچسب ها: گردن
bato-adv
بخوانید...

دیسک گردن چیست؟ علائم و روش‌های درمان کاربردی

مجله خواندنی ها
پر بحث ترین
۱ (ویدئو) پزشکیان: با کارشناس‌های فعلی کار پیش نمی‌رود؛ خیلی‌ها با توصیه منصوب شده‌اند (۱۱ نظر)
۲ کیهان: بلک فرایدی باعث به تاخیر افتادن ازدواج‌ها می‌شود (۱۱ نظر)
۳ عصبانیت امیرحسین ثابتی از تعلیق برنامه جنجالی «ثریا» (۶ نظر)
۴ «ترامپ» می‌تواند مثل آب خوردن با «ایران» توافق کند! (۳ نظر)
۵ علی لاریجانی سِمت جدید گرفت (۱ نظر)
۶ (ویدئو) دستگیری زورگیران پارک‌وی در سه استان (۱ نظر)
۷ روز‌های برزخی مهدی طارمی (۱ نظر)
۸ گروکشی ظریف در صحن بهارستان؛ چگونه قالیباف «منع رطب کرد»؟ (۱ نظر)
۹ هشدار تازه عراقچی به اروپا درباره تهدید به اعمال تحریم‌ها (۱ نظر)
۱۰ مانع واردات خودروهای کارکرده‌ کیست؟ (۱ نظر)
نیازمندی ها
خرید قهوه قیمت 360 قیمت ایمپلنت دندان بازرگانی سیب مجله پزشکی و سلامت بلیط هواپیما rahnamato قیمت میلگرد رزرو هتل بلیط‌ هواپیما بلیط هواپیما
تازه ترین عناوین
(ویدئو) یک مدرسه ابتدایی با پاهای رباتیک ۶۱ متر جابجا شد
(ویدئو) گوزن سیاه بسیار کمیاب در جنگل مشاهده شد
(ویدئو) شعبه جدید استارباکس؛ لذت نوشیدنی همراه با چشم‌اندازی به مرز‌های به‌شدت نظامی کره شمالی
(ویدئو) حمله هوایی اسرائیل به اردوگاه نصیرات
(ویدئو) در هواپیمای ترامپ چه خبر است؟
علیرضا قربانی: در هر شرایطی بد ایران را نگو!
(ویدئو) جنگ با اسرائیل بازی پلی استیشن نیست
(ویدئو) رقص بالگرد قدرتمند WZ-۱۰ در آسمان چین
(ویدئو) پدیده شگفت‌انگیز موج در موج
(ویدئو) غافلگیری سروش صحت در میانه ضبط برنامه «اکنون»
هم اکنون دیگران میخوانند
دومین مقصد سفر‌های استانی پزشکیان مشخص شد
جنجال جدید میرسلیم: مردم باید از حمل و نقل عمومی استفاده کنند ولی من نه!
تغییر رویه زباله گردهای تهران و ساماندهی سه هزار کودک کار
محمدرضا هدایتی و مرجانه گلچین «فرمول عشق» را کشف می‌کنند! 
قالیباف بازنده شد؛ دستاورد شکستن وفاق به جیب یاران جلیلی می‌رود
پاسخ رسمی عادل فردوسی‌پور به پیشنهاد مستقیم جبلی برای بازگشت به صداوسیما
آخرین وضعیت هواشناسی امروز ۹ آذر ۱۴۰۳؛ بارش باران در شرق کشور
این ۲ محور شمالی یک‌طرفه می‌شوند
واکنش ایران به ادعاها درباره تولید سلاح شیمیایی
برخورد هولناک کامیون با ۶ خودرو در بزرگراه امام علی تهران
bato-adv
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین
۱ (ویدئو) غافلگیری سروش صحت در میانه ضبط برنامه «اکنون»
۲ (ویدئو) فیل تنهای باغ وحش کراچی پس از ۱۵ سال به خواهرانش پیوست
۳ (ویدئو) انتقام سخت یک گردشگر از بستنی فروش ترک
۴ (ویدئو) جنگ با اسرائیل بازی پلی استیشن نیست
۵ (ویدئو) رقص بالگرد قدرتمند WZ-۱۰ در آسمان چین