یکی از چالش‌هایی که تازه مادر‌ها مجبور به مواجهه با آن هستند، شیر دادن به نوزاد خود در مکان‌های عمومی است، تجربه‌ای که ممکن است آن‌ها را خجالت زده کند. در عین حال، برخی افراد هم واکنش خوبی به این موضوع ندارند. اما این امری کاملاً طبیعی است و هیچ ایرادی ندارد. اما این تنها چالشی نیست که مادر‌ها با آن رو به رو هستند.
به گزارش روزیاتو، در ادامه از چیز‌هایی خواهیم گفت که هیچ مادری نباید بابت آن‌ها احساس شرمندگی کند و خود را ملزم به عذرخواهی ببیند.
درست است که برای پرورش فرزند به ثروت خیلی زیادی نیاز نیست، اما وقتی پول کمتری در اختیار باشد، ممکن است احساس کنید آنطور که باید به فرزندتان رسیدگی نمی‌کنید. با این حال، اگر نمی‌توانید اسباب بازی بیشتری برای فرزندتان بخرید یا تفریح بخصوصی را برایش فراهم کنید، معنایش این نیست که شما برای فرزندتان کم گذاشته اید. اگر پول کافی برای تأمین هزینه‌ی خوراک، پوشاک و تحصیل فرزندتان را دارید و در عین حال، او را غرق عشق و توجه خود می‌کنید، بنابراین مادر خوبی برای فرزند خود هستید.
بعد از تولد فرزند، مادر‌ها ممکن است خود را برای وقت گذراندن با نوزاد خود به صورت شبانه روزی تحت فشار ببینند؛ و اگر نیاز به اوقاتی برای خلوت کردن با خود داشته باشند، ممکن است بابت آن احساس گناه کنند. با این حال، این تصور درست نیست. همه‌ی ما نیاز داریم که گهگاه برای خودمان وقت بگذاریم و این قابل درک است که شما هم برای تجدید قوا، به زمانی برای خلوت کردن با خودتان نیاز دارید.
اگر اسباب بازی‌های فرزندتان روی زمین بماند، یا اگر چند تایی ظرف کثیف در آشپزخانه تان باشد، فوراً مادر بدی نمی‌شوید. مراقبت از فرزند می‌تواند یک شغل تمام وقت باشد، بنابراین اگر فرصت یا انرژی تمیز کردن همه چیز را نداشتید، خودتان را سرزنش نکنید. فراموش نکنید که ممکن است حتی بعد از انجام نظافت هم فرزندتان در عرض تنها چند دقیقه دوباره بی نظمی یا کثیفی‌ای به بار آورد؛ بنابراین از این بابت احساس شرمندگی نکنید. زندگی با بچه همین گونه است و این امری طبیعی است.
شما به هیچکس برای داشتن یک ظاهر بخصوص بدهکار نیستید. چه موهایتان مرتب نباشد و چه همیشه لباس‌های تکراری بپوشید، هیچکس این حق را ندارد که درباره‌ی شما اظهار نظر کند؛ و اگر یک تازه مادر هستید، مجبور نیستید به محض تولد فرزندتان، برای برگشتن به اندام قبلی تان عجله و وزن کم کنید. بدن خودتان و قدرت شگفت انگیز آن در آوردن فرزندتان به این دنیا را دوست داشته باشید.
مراقبت دائمی از فرزند می‌تواند شما را از نظر هم جسمی و هم روانی خسته و فرسوده کند. به همین دلیل ممکن است گاهی احساس درماندگی کنید. مادر بودن شغل بسیار سختی است، بنابراین ایرادی ندارد که گاهی رو به راه نباشید.
ممکن است اینطور به نظر برسد که وقتی بچه دار شدید، دیگر خودتان باید همه چیز را درباره‌ی نحوه‌ی مراقبت از فرزند بدانید. به همین دلیل ممکن است احساس کنید که اگر در اینباره از دیگران راهنمایی یا کمک بخواهید، یعنی مادر خوبی نیستید. اما این امر هیچ ایرادی ندارد و به معنی ضعیف بودن شما نیست. شما صرفاً بهترین‌ها را برای فرزندتان می‌خواهید و همین است که اهمیت دارد.
فقط خودتان و پزشک تان می‌توانید تصمیم بگیرید که چه روش زایمانی برای شما مناسب است. ممکن است با اظهارنظر مداوم «خود کارشناس پندار»هایی مواجه شوید که سعی دارند به شما ثابت کنند که تصمیم شما درست نیست و آن‌ها بهتر می‌دانند که روش درست برای زایمان چیست. اما این موضوع ارتباطی به آن‌ها ندارد و شما مجبور نیستید تصمیم تان را برای آن‌ها توجیه کنید.
بعد از بچه دار شدن، برنامه‌ی زندگی تان به کلی تغییر می‌کند. اما برای دوستان تان اینگونه نیست، به همین دلیل ممکن است طبق همان روال گذشته از شما برای وقت گذرانی با یکدیگر دعوت کنند. اگر درگیر فرزندتان بودید یا صرفاً دل تان می‌خواست به تنهایی در خانه استراحت کنید، مجبور نیستید هر بار که نمی‌توانید دعوت دوستان تان را بپذیرید، احساس خجالت کنید. به علاوه، اگر برای دوستان تان مهم باشید، حتماً برایشان قابل درک خواهد بود.
به این ۹عادت روزمره بله بگویید تا پختهتر شوید 
چطور مینیمالیسم را به بخشی از سبک زندگی خود تبدیل کنیم؟ 
۱۰ فیلم برتر فلورنس پیو / بازیگر جذاب فیلم اوپنهایمر + بیوگرافی و حواشی زندگی 
زیباترین گیاهان اپارتمانی برای آویزان کردن از سقف 
۷دردسر داشتن هوش بالا 
۱۰نگرانی بی‌مورد که بعد‌ها می‌فهمید ارزشش را نداشت! 
