کمبود ویتامین B ۱۲ برای بدن ضرر‌هایی به همراه دارد.
به گزارش خبرآنلاین، علائم کمبود شدید ویتامین B ۱۲ شامل کرختی پا‌ها و دست‌ها، مشکلاتی در راه‌رفتن و تعادل، آنمی، خستگی، ضعف، التهاب و تورم زبان، ضعف حافظه و مشکل در تفکر می‌شود.
این علائم می‌توانند ناگهان یا تدریجاً ظاهر شوند و ازآنجایی‌که طیف گسترده‌ای دارند ممکن است تا مدتی متوجه آنها نباشید.
ویدیو | هادی چوپان برابر کسی شکست خورد که برایش کری خوانده بود! 
ویدیو | کل کل هادی چوپان با غول دنیای بدنسازی روی استیج 
ارغوان جلالی فراهانی کیست؟ درباره داور ایرانی بدون حجاب در مسابقات آمریکا 
لباس‌هایی که شما را لاغرتر نشان می‌دهند 
چرا داستان‌های مربوط به ارواح را دوست داریم؟ 
بهترین روش برای تمیز کردن داشبورد خودرو 
