نان بعد از پخت زیاد تازه نمی‌ماند و روند بیات شدن آن به سرعت آغاز می‌شود و کپک می‌زند. اغلب این نان را نگه می‌داریم تا به نان خشکی‌ها تحویل دهیم. اما اساسا تحویل نان به این صورت غیر بهداشتی کار درستی نیست. پس چه راه‌هایی جهت سالم نگهداشتن نان بیات و استفاده بهینه‌تر از آن وجود دارد؟
با توجه به افزایش ذرات معلق هوا در نتیجه وارونگی دما و پایداری هوا در روز‌های گذشته (یکشنبه ۲۳ آذر ماه)، شاخص کیفیت هوا در شهر قم در وضعیت ناسالم برای عموم مردم قرار گرفته و مسئولین بهداشتی استان از افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان درخواست عدم خروج از منزل را کرده است.
اهمیت مصرف میان وعده‌های صحیح در رژیم غذایی بسیار مشخص و واضح و نقش والدین در ایجاد الگو‌های غذایی سالم و تهیه میان وعده‌های مناسب برای مدرسه کودکان بسیار حائز اهمیت است.
هوای تهران دوباره در شرایط ناسالم قرار گرفت.
شهرداری(منطقه 15)با 167، پارک شکوفه(منطقه14) باشاخص 161؛ پیروزی (منطقه 13) با شاخص 161 و همچنین شهر ری (منطقه 20 ) با شاخص 160 بیشترین میزان آلودگی شهر تهران را در 24 ساعت گذشته داشتند.
شاخص ذرات کمتر از 2.5 میکرون امروز بر روی عدد 110 قرار گرفته و هوای شهر تهران در شرایط ناسالم قرار دارد.
بر اساس آخرین آمار مرکز سنجش کیفی هوا وضعیت هوای امروز اهواز ناسالم است.
برای ششمین روز پیاپی
مدیر واحد مدل‌سازی و پیش‌بینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت: وضعیت کیفی هوای بیشتر مناطق شهر تهران طی امروز در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است.
مرکز پایش آلودگی هوای محیط زیست استان تهران، شاخص آلودگی هوای پایتخت را ۱۳۱و در وضعیت « ناسالم برای گروه‌های حساس» اعلام کرد.
نتایج پیش‌بینی کیفیت هوای تهران، نشانگر برقراری شرایط نامطلوب کیفی هوا برای همه گروه‌ها در روز جاری (دوشنبه) بوده و انتظار می‌رود با کاهش نسبی غلظت آلاینده‌ها تا روز سه‌شنبه، شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس برای بیشتر مناطق تهران برقرار شود.
بر اساس آخرین اطلاعات مرکز پایش آلودگی هوای محیط زیست استان تهران، کیفیت هوای تهران در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد.
مرکز پایش آلودگی هوای محیط زیست استان تهران شاخص آلودگی هوای تهران را ۱۳۱ و در وضعیت « ناسالم برای گروه های حساس» اعلام کرد.
طرز تهیه ۵نوع غذای ساده و سریع با شیر + خواص شیر 
۱۰عادت والدینی که کودکانی با رفتار خوب تربیت می‌کنند 
می‌خواهید بدانید زنی حقیقتاً باوقار است یا نه؟ به این ۸خصلت او نگاه کنید 
چرا گوشت‌کوب برقی کار نمی‌کند؟ + راه‌های رفع آن 
چگونه ماشین لباسشویی را جرم گیری کنیم؟ 
۱۰ فیلم برتر اما استون / بهترین فیلم‌های اما استون که باید ببینید 
