هشت راز خوشحالی که توسط علم پشتیبانی می‌شود؛ از جمله یک راز که بدون شک از آن متنفر هستید.
شادی هدف نهایی بیشتر ما انسان‌هاست. تصور رایج در اغلب جوامع این است که دستیابی به اهدافی مانند موفقیت حرفه‌ای، ثبات مالی یا دارایی‌های مادی منجر به رضایت طولانی مدت می‌شود. اما توجه داشته باشیم شادی واقعی و پایدار واقعی از درون و از طریق انگیزه‌های درونی ناشی می‌شود.
طبق گزارش موسوم به World Happiness Report هفت کشور در سال ۲۰۲۳ از بقیه کشور‌ها شادتر بوده‌اند.
شاد زندگی کردن یک هنر است و اگر می‌خواهید زندگی شادی را تجربه، کنید باید یک سری کارها را در طول روز انجام بدهید.
امسال سالی پر از اخبار و عکس‌هایی بود که دیدن آنها اغلب دشوار یا آزاردهنده است. در ادامه تصاویری از پیروزی‌های شخصی، خانواده و دوستان در حال بازی، ابراز محبت و همدردی، داوطلبان در حال کمک، کمک به نیازمندان و لحظات کوچک و دلپذیر را مشاهده می‌کنید. تلاشی برای جست‌وجوی شادی و مهربانی فراوان موجود در جهان پیرامون ما.
نتایج تحقیقات کنونی نشان می‌دهد که تجربه احساسات مثبت، احساس سرزندگی و سرحالی، هوش بالاتر را پیش‌بینی می‌کند.
با در نظر گرفتن میانگین سال‌های ۲۰۲۰-۲۰۲۲، ایران در شاخص شادی در بین ۱۳۷ کشور موجود در این رتبه‌بندی، در جایگاه ۱۰۱ قرار دارد.
خوشحالی یک نوع مبارزه است با مشکملات زندگی است؛ ۹ نشانه وجود دارد که نشان می‌دهد شما حال خوبی دارید.
افراد شاد و خوشحال، ممکن است افکاری به سراغ آنها بیاید که شادی را از آنها سلب کند ولی با رعایت برخی از نکات می‌توانید شادی و خوشحالی خود را قربانی افکارتان نکنید.
برخی از افراد به شب زنده داری عادت دارند و سوال این است که شب زنده دارها یا افراد سحرخیز، شادتر هستند؟!
تیمی از محققان اروپایی با انجام یک بررسی تازه تلاش کردند تا به این سوال پاسخ دهند که احساس شادی و خوشبختی در طول عمر انسان چگونه تغییر می‌کند و رضایت از زندگی در چه دوره‌ای بالاتر است.
سوئیسی‌ها یک ایدئولوژی تمام عیار در رابطه با شادی دارند که نامش از راجر فدرر، تنیسور مشهور سوئیسی گرفته شده است. این فلسفه «فدرریسم» نام دارد. آنها ارزش زیادی برای دقت، نظم و آماده‌ی کار بودن قائل اند. به عقیده‌ی مردم سوئیس، برای شاد بودن باید موفق بود. اگر دستیابی به اهداف شغلی و سرگرمی هایتان باعث شده در زندگی خود احساس شادی کنید، به طور حتم یک «فدرریست» هستید.
پایان تابستان می‌تواند زمان خوبی برای تامل در مورد ناامیدی‌های زندگی کاری باشد. برخی از مطالعات روش‌هایی را برجسته می‌سازند که دفتر کار را به مکانی شادتر تبدیل می‌کند.
چرا نگاه کردن به هنر الهام‌بخش، زندگی را شادتر و سالم‌تر می‌کند؟
ممکن است دچار هیبت شدن فواید ذهنی داشته باشد که از جمله آن می‌توان به کاهش استرس و اضطراب اشاره کرد. کلتنر می‌گوید افرادی که شگفتی و هیبت را تجربه می‌کنند احساس خوشبختی و هدف داشتن بیش تری در زندگی خود پیدا می‌کنند.
برای این‌که بهتر بتوانید روابط خود را بررسی کنید همین حالا یک کاغذ و خودکار بردارید و یک جدول بکشید. بالای هر ستون افقی یکی از هفت اصل حمایتی را بنویسید و در اولین ستون عمودی نام افرادی که بیشترین تاثیر را روی شما دارند بنویسید. سپس با توجه به این‌که آن فرد کدام اصل حمایتی را نسبت به شما انجام می‌دهد در ستون مناسب علامت مثبت (+) قرار دهید.
انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند. هر یک از ما به عنوان یک فرد نمی‌توانیم هر آنچه را که نیاز داریم برای خود فراهم کنیم. ما همواره به تعامل با دیگران و کمک آنها نیاز داریم.
شادی یک مفهوم عمیق و درونی است که در میان انسان‌های مختلف، متفاوت است که منشا بسیاری از رفتارهای آدمی است و به حس رضایت و خشنودی می‌انجامد.
مغز میوه اگرچه سرشار از کالری است، اما منبع خوب چربی اشباع نشده و غنی از پروتئین، ویتامین‌های گروه B و سلنیوم نیز محسوب می‌شود. پروتئین باعث ایجاد احساس سیری می‌شود و در بهبود خلق و خو تاثیر مثبتی دارد.
در مروری بر داده‌ها در مورد خنده، به فرضیه‌ای در این باره می‌رسیم که چرا افراد عاشق فردی که آنها را می‌خنداند می‌شوند. این فقط بحث خنده‌دار بودن و بانمک بودن فرد نیست و ماجرا می‌تواند پیچیده‌تر از این باشد.
بنابر آمار‌های منتشر شده که مربوط به سال ۹۹ می‌شود، حدود ۷۶ درصد ایرانیان در خانواده‌های خود به میزان "متوسط"، "زیاد"، "خیلی زیاد" و "کاملا" احساس « شادی » دارند.
۱۰ کار سریع که پس از رفتن مهمان‌ها باید انجام دهیم تا همه چیز مثل قبل شود 
بیوگرافی بازیگرانی که در مراسم جشنواره حافظ ۱۴۰۳ جایزه گرفتند 
طرز تهیه ۵ نوع غذای ساده و متفاوت با عدس + معرفی انواع عدس و کاربرد آنها 
چرا سشوار باد گرم نمی‌دهد؟ + راه‌های رفع مشکل 
۶ فیلم فانتزی جدید برای علاقمندان به هری پاتر 
۸سفید زیبای وحشی که نگاه خیره‌تان را جذب می‌کنند 
